Sub-14

Recuo defensivo – Transição Negativa

Situação de jogo para treinar o posicionamento ...

Tática de Futebol Transição

Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona

Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...

Tática de Futebol Posse de bola

Jogo temático para treinar intensidade e pressão

5 contra 5 com jogadores de corredor para trein...

Tática de Futebol Posse de bola

Treino aeróbico - Jogo e corrida entre cones

Jogo de 3 contra 3 para treinar a resistência a...

Preparação Física Potência aeróbica

Quadrado duplo: posse de bola e finalização

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Jogo Reduzido com 4 Balizas - Arsenal FC

Exercício com mais objetivos para as equipas a ...

Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola 4 vs 4 + 4 com remate a 4 balizas pequenas

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Técnica de Futebol Posse de bola

Jogo em quatro quadrados

Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido ...

Tática de Futebol Posse de bola

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3 contra 1

Melhora o passe curto e a reação sob pressão

Técnica de Futebol Passe

Posse de bola 6 contra 6

Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de ...

Técnica de Futebol Posse de bola

Aquecimento técnico - Passes em movimento

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Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4

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Assistência e finalização - Chelsea FC

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Combinação ofensiva para o sistema 4-4-2: Passe de ruptura do meio-campista para o atacante

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Tática de Futebol Princípios de Ataque

5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas

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4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones

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Recepção com controlo orientado - Marcelo Bielsa

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Velocidade e passe - Chelsea FC

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Preparação Física Passe

Ativação técnica: Passe, tabela e mudança de posição

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Treino de resistência: A espiral

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Jogo em Espaço Reduzido - 5 vs 5, Jogo Aberto

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Tática de Futebol Amplitude

Livre lateral: bola longa no segundo poste

Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona

Tática de Futebol Livre indireto

Jogo temático: 6 contra 6, 1 golo pode valer por 2

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Potência aeróbica - Trabalho no quadrado

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