Material
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 60x50 metros
- Jogadores: 10 + 1 guarda-redes (mais quaisquer jogadores a simular a equipa adversária)
- Duração: 10 minutos
- Séries: 6 cantos do lado direito e 6 cantos do lado esquerdo
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
