Sub-14
Sub-14
Construção de jogo para o sistema 4-3-3: Médio Defensivo livre para jogar e Médio Lateral centralizando
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
2 vs 2 + 2 progredindo para 4 vs 4 + 4
Melhorar o passe curto e a reação sob pressão e...
Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação
Jogo condicionado com posse de bola para aqueci...
Desafio Cognitivo - AFC Ajax
Exercício cognitivo competitivo com finalização...
Acostumar os jogadores à intensidade das partidas - FC Barcelona
Exercício inspirado em Guardiola para preparaçã...
2 vs 2: Sair da pressão alta e atacar rapidamente
Situação de jogo 2 vs 2 com pressão alta dos de...
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Desmarcar e Finalizar
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Sobreposição na lateral e cruzamento
Jogo condicionado para repetir o movimento de s...
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...
Quadrado duplo: posse de bola e finalização
Posse de bola com rondo 4 v 1 mais remate à bal...
Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola
Exercício de técnica com uma parte dedicada ao ...
3 vs 1 para treinar a posse de bola e as transições
Situação de 3 vs 1 para treinar a posse de bola...
Recebimento dentro do "diamante"
Exercício que permite aos jogadores melhorarem ...
Circuito cognitivo e técnico: três em linha
Circuito técnico com elementos visuais e auditi...
3 contra 1
Melhora o passe curto e a reação sob pressão
Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador
Exercício preparatório para a busca de profundi...
Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central
Neste exercício treinamos a manutenção da posse...
Empurrões com uma bola
Exercício para controle motor e estabilidade do...
Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB
Exercício situacional para melhorar o cruzamento
Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão
Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...
Combinação ofensiva para 3-5-2: Passe cruzado
Proposta de jogada ofensiva para 3-5-2 com um p...
Posse de bola 4 vs 2 com três equipes - Barcelona FC
Posse de bola em power play e transições
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