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Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central

Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central

 
Objetivo
Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central
Material
  • Marcadores suficientes para delimitar o campo
  • Bolas
  • 7 coletes (6 vermelhos, 1 verde)
Preparação
  • Área de jogo: 45x55 metros
  • Jogadores: 13+2 guarda-redes
  • Duração: 20 minutos
  • Séries: 2 séries de 9 minutos com uma pausa de 2 minutos de recuperação passiva
Resumo Objetivos Secundários
Neste exercício treinamos a manutenção da posse de bola e o remate
 Criação de espaço, Passe, Remate, Desmarcação, Passe, Finalização, Remate à baliza, Posse de bola
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