Sub-14

Fase ofensiva, golo após passe de apoio

Jogo temático que termina com um passe para tra...

Tática de Futebol Apoio

2 contra 1 em três zonas mais dois guarda-redes

Situação simplificada de 2 contra 1 com perda d...

Tática de Futebol 1v1

Exercício: remate duplo!

Passe e remate duplo à baliza: ataque à bola na...

Técnica de Futebol Remate

8 v 8 posse de bola mais 3 jogadores neutros

Jogo condicionado para treinar a posse de bola ...

Tática de Futebol Posse de bola

1 contra 1 + jogador neutro: Desmarcar e finalizar em dois golos

Situação de 1 contra 1 mais um jogador neutro c...

Tática de Futebol Defesa 1v1

Triângulo, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen

Treinar a transmissão de bola, receção, triângu...

Técnica de Futebol Remate

Aquecimento técnico - Passe e controlo orientado

Exercício útil para aperfeiçoar aspetos da técn...

Técnica de Futebol Receber para girar

Rondo 2 v 2 + 2 jogadores neutros: inversão de jogo e 1 v 1

Rondo 2 v 2 com 2 curingas para posse de bola a...

Tática de Futebol Posse de bola

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

8 contra 4: amplitude e transições

Posse de bola 8 contra 4 num retângulo dividido...

Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola em superioridade numérica: jogador neutro e 1 contra 1 para finalização

Rondo em superioridade numérica para praticar a...

Tática de Futebol Mudança de flanco

Controlo de bola orientado: tabela e sai com triângulo

Exercício de ativação técnica com triângulo e c...

Técnica de Futebol Receber para girar

Receção e defesa da bola

Situações de 1 contra 1

Técnica de Futebol Proteção de bola

Desafio de remate com velocidade e precisão

Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...

Técnica de Futebol Condução de bola

Circuito motor-cognitivo com desafio de 1 contra 1

Estação motora com inputs cognitivos para trein...

Técnica de Futebol Habilidades motoras básicas

Jogo simplificado com três equipes: 5 contra 5 e 5 jogadores neutros

Jogo simplificado 5 contra 5 para posse de bola...

Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola com recuo para o guarda-redes

Exercício sobre posse de bola com o objetivo de...

Habilidade de Guarda-redes Guarda-redes

Corrida de revezamento técnico-cognitiva

Circuito em equipe para treinar condução de bol...

Técnica de Futebol Condução de bola

Quadrado duplo situacional: 3 contra 1

Posse de bola 3 contra 1 para criar superiorida...

Tática de Futebol Criação de espaço

Técnica individual: fintas, drible e passe

Melhore o controle de bola através da condução ...

Técnica de Futebol Drible

Construção do jogo e infiltrações da segunda linha

Exercício para treinar os jogadores a manter a ...

Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Ativação: controlo de bola e mobilidade

Ativação técnica com controlo de bola alternado...

Técnica de Futebol Controlo de bola

Condução de bola e 2x2

Circuito técnico-motor para condução e controle...

Técnica de Futebol Condução de bola

Circuito de técnica combinada - FC Barcelona

Circuito para técnica combinada que treina pass...

Técnica de Futebol Passe

3 x 3 para Transições

Jogo reduzido para melhorar a posse de bola e a...

Tática de Futebol Transição