Rondo 2 v 2 + 2 jogadores neutros: inversão de jogo e 1 v 1

Objetivo:
Material
  • 6 coletes (4 de uma cor, 2 de outra)
  • 4 mini-golos (ou 8 postes)
  • Marcadores
  • Bolas
Preparação
  • Área de Jogo: 25x25 metros
  • Jogadores: 10
  • Duração: 20 minutos
  • Séries: 4 de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre as séries
Rondo 2 v 2 + 2 jogadores neutros: inversão de jogo e 1 v 1

Organização

Usando marcadores, crie um quadrado de jogo de 25x25 metros. Ao longo de dois lados opostos, coloque dois mini-golos de cada lado (largura de cerca de 1,5 metros e distância entre eles de cerca de 10 metros). Usando marcadores, divida o quadrado de jogo em zonas, criando um hexágono interno (como na imagem). A faixa central do hexágono tem 10 metros de largura, então teremos uma faixa central horizontal medindo 10x25 metros. Lateralmente, à esquerda e à direita da zona central, crie dois triângulos para completar a figura do hexágono. Os jogadores são divididos em duas equipas de quatro membros cada (equipa vermelha contra equipa branca). Os jogadores estão dispostos no campo da seguinte forma: dois jogadores vermelhos e dois jogadores brancos na área central, onde jogarão rondos com a ajuda de dois jogadores neutros (jogadores amarelos na imagem). Um jogador vermelho e um jogador branco dentro dos triângulos laterais, um par de cada lado.

Descrição

  • O jogo começa sempre na faixa central do campo onde é jogado um rondo de 2 v 2 (brancos contra vermelhos) com a ajuda de 2 curingas (amarelos) para quem está na posse da bola, então é criada uma situação real de 4 v 2 (superioridade numérica para quem está na posse da bola)
  • Os dois pares posicionados nos triângulos externos participam na posse de bola, cada jogador com a sua própria equipa; assim, existe uma posse de bola posicional de 4 vermelhos contra 4 jogadores brancos com 2 curingas na área central a jogar com quem está na posse da bola
  • O objetivo de ambas as equipas é conseguir passar a bola, sempre passando pela faixa central do campo, de um triângulo para o outro sem interceção dos adversários
  • Feito isto, quando a bola chega ao jogador da sua própria equipa posicionado no triângulo oposto, o jogador pode marcar num dos 2 mini-golos dispostos do seu lado
  • Neste caso, o jogador pode ser contrariado pelo adversário, que, se ganhar a bola, a repõe para os seus companheiros na área central do campo, reiniciando com o rondo e com o objetivo de passar a bola para o companheiro do lado oposto para o golo
  • Sempre que a bola sai do campo, passa para a equipa adversária, retomando o jogo com a posse de bola na zona central

 

Regras

  • Toques livres disponíveis para jogadores de ambas as equipas
  • Toques limitados para os dois jogadores neutros
  • No final de cada série, inverta as posições dos pares de jogadores nos triângulos externos com os jogadores na área central. Tente alternar também os jogadores na função de curinga
  • A equipa que marcar mais golos nos mini-golos no final do exercício vence

Pontos de Coaching

  • Incentive a mobilidade dos jogadores para criar cada vez mais linhas de passe para o portador da bola
  • Estimule o envolvimento de jogadores externos na área do triângulo como apoios durante a posse de bola
  • Mantenha a intensidade da posse alta com boa pressão sobre os adversários para recuperar a bola
  • Estimule o drible, a imaginação e a desenvoltura dos avançados na situação de 1 v 1 para a finalização
  • Cuidar das táticas defensivas individuais na situação de 1 v 1
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.