Coerver Coaching: O drible com arrasto

Objetivo:

Ataque 1v1

Técnica de Futebol

Material

9 marcadores
Bolas
Coletes

Preparação

Área de Jogo: 40x60 metros / 44x65 jardas
Jogadores: 16
Duração: 24 minutos
Séries: 4 de 4 minutos cada com 2 minutos de recuperação ativa entre as séries

Objetivos Secundários

Compactação, Passe, Coordenação, Capacidades coordenativas, Drible e Fintas, Passe Curto, Equilíbrio Defensivo

Organização

Forme uma área de jogo de 20x30 metros e divida-a em quatro áreas iguais. Em cada área, coloque quatro jogadores: dois atacantes com a bola e dois defensores (vermelhos) que exercem uma leve pressão sobre a bola.

Descrição

A Finta do Drible com Arrasto

Enquanto olha para o oponente, arraste a bola para um lado usando a parte interna do pé
Em seguida, use a parte externa do mesmo pé para movê-la rapidamente para o lado oposto
Mova a bola para além do oponente e acelere

Regras

Jogadores com a bola realizam posse de bola movendo-se dentro de sua área
Jogadores sem a bola se movem dentro de toda a área de jogo e exercem uma leve pressão sobre os jogadores com a bola
Ao sinal do treinador, os jogadores com a bola passam-na para um defensor (na imagem, A passa para B)
Repita a sequência

Variações

Os defensores podem realizar uma defesa ativa tentando recuperar a bola
Mantenha uma bola por área para simular uma posse de bola entre atacantes, fazendo com que um jogador diferente execute a finta a cada vez
A cada sinal, os jogadores devem trocar de área em um movimento no sentido horário. O exercício termina quando o ciclo termina