Finalização em Profundidade com Cortes - Manchester United FC

Atacando o espaço atrás dos defensores e a prof...

Tática de Futebol Finalização no terço final

Jogo de Manutenção da Posse Cognitivo - Barcellona F.C.

Exercício usado pela cantera do Barcellona para...

Técnica de Futebol Consciência

1 contra 1 e finalização à baliza

Treinamos o 1vs1 com um defesa que começa de po...

Técnica de Futebol 1v1

3 contra 2: profundidade e transições com componentes aeróbicos

Melhore a potência aeróbica com um exercício út...

Tática de Futebol 3v2

Escolha do gol - 1 contra 1

Situação de 1 contra 1 com finalização em quatr...

Tática de Futebol 1v1

4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco

Situação de superioridade numérica de 4 v 2 den...

Tática de Futebol 4v2

Exercício Técnico - 3 Remates

Exercício para treinar o remate à baliza com di...

Técnica de Futebol Remate

Circuito de treino coordenativo com 4 estações

Circuito para treinar a coordenação no futebol ...

Preparação Física Coordenação

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Circuito de Treino Físico - O Quadrado

Exercício para treinar velocidade, rapidez e at...

Preparação Física Velocidade

4 vs 4 - Aquecimento técnico-tático

Aquecimento para treinar vários elementos tátic...

Preparação Física Remate

Aquecimento de condicionamento técnico

Um percurso de aquecimento com componentes técn...

Preparação Física Potência aeróbica

Quadrado técnico duplo com controle de bola, drible e situação de 1 contra 1

Circuito técnico com controle de bola e situaçã...

Técnica de Futebol 1v1

Posse de bola e 1 contra 1

Este exercício treina a capacidade dos jogadore...

Tática de Futebol Finalização no terço final

Aquecimento: Sensibilidade ao Toque

Um exercício com slalom entre pequenas barreira...

Técnica de Futebol Coordenação

Treino de Circuito Físico para resistência atlética

Circuito atlético com múltiplas etapas para aum...

Preparação Física Potência aeróbica

Jogo condicionado 7 v 7 - Barcelona FC

Das notas de Guardiola: jogo condicionado 7v7 c...

Tática de Futebol Posse de bola

5 contra 5 - Marcação Individual

Posse de bola de alta intensidade com marcação ...

Tática de Futebol Posse de bola

2 vs 2: Timing de Inserção

Este exercício combina habilidades táticas com ...

Tática de Futebol 2v2

Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea

Exercício de ataque para treinar os movimentos ...

Tática de Futebol Profundidade

Jogo em Campo Reduzido: 4 vs 4 com Ponto de Verificação

Desenvolvendo a posse de bola e o drible em sit...

Tática de Futebol Posse de bola

Passe e movimentação - Manchester United FC

Exercício técnico-físico para treinar o passe

Técnica de Futebol Passe

Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás

3 contra 2 para rematar à baliza (para atacante...

Tática de Futebol 3v2

Jogo condicionado: Jogar com toques de bola restritos permitidos

Jogo condicionado com conceitos táticos contras...

Tática de Futebol Posse de bola

8 vs 4: Amplitude e Transições

Posse de bola 8 vs 4 dentro de um retângulo com...

Tática de Futebol Posse de bola