Sub-14

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Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições

Treinando transições com situações de posse de ...
Tática de Futebol Transição

Competição de velocidade com finalização

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Técnica de Futebol Velocidade

Tomada de Decisão - Desenvolvendo a Capacidade de Decisão sob Pressão

Melhora as habilidades cognitivas e a tomada de...
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Pressão - Movimentos e Posse de Bola

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Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos

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Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund

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Técnica de Futebol Remate

Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC

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Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC

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Posse de bola e busca de espaço - 3 contra 3 + 2 jogadores neutros

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Melhore a precisão dos passes e o controle de bola

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Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC

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Posse de bola “Móvel” 5 vs 3

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3 contra 3 - Transição e busca de profundidade

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1 vs 1 e passe - Valencia CF

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Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1

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Circuito de remates à baliza - Chelsea FC

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