Sub-14
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Competição de remates à baliza
Desafio de equipas em remates à baliza com dife...
De 1 v 1 para o duplo 2 v 1
Exercício com situação de jogo de 1 v 1 e subse...
Exercício para treinar rotações e mudanças de posição
Exercício para introduzir conceitos como rotaçõ...
Rapidez e reação mental - FC Inter
Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste menta...
Circuito de aquecimento
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Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude
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Posse de bola 2 vs 3 com 4 jogadores de apoio externos
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Passe e Domínio Orientado - FC Barcelona
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2 contra 2 com objetivos guiados - Arsenal FC
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Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela
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Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3
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Velocidade e potência muscular - Ajax FC
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4-2-3-1: Atacar o espaço
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Triangulação, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen
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Combinações rápidas - FC Barcelona
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7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa
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Potência aeróbica, técnica e coordenação
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Melhorar a Potência Aeróbica através do RSA
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Circuito condicional - Potência aeróbica
Circuito condicional para treinar a potência ae...
Competição de drible em velocidade e controle de bola com um passe vencedor
Exercício para equipas jovens útil para melhora...
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