Sub-14

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Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC

Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Tática de Futebol Pressão

Posse de bola “Móvel” 5 vs 3

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Tática de Futebol Posse de bola

3 contra 3 - Transição e busca de profundidade

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Jogo reduzido 5 contra 5 - passe do vencedor no ângulo

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1 vs 1 e passe - Valencia CF

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1 contra 1: 4 cantos

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Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1

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Resistência - Preparação Física

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Circuito de remates à baliza - Chelsea FC

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Drible cognitivo, passe e finalização

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Jogo Reduzido - 3 vs 2

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Passe, ultrapassagem e finalização

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Passe, 1 contra 1 e finalização - FC Barcelona

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Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1

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Técnica de Futebol Condução de bola

Posse de bola posicionada - Os dois retângulos

Este exercício consiste em uma posse de bola co...
Tática de Futebol Posse de bola

2 vs 1 - Arsenal FC

Exercício útil com bola para treinar tanto a fa...
Tática de Futebol 2v1

Jogo Condicionado - Celtic FC

Jogo condicionado para melhorar a condição atlé...
Preparação Física Potência aeróbica

Jogo Reduzido - 5 vs 5 com duas zonas de drible

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Técnica de Futebol Ataque 1v1

Jogo de Campo Reduzido - Campo Duplo

Partida temática para treinar a defesa do gol, ...
Tática de Futebol Criação de espaço
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