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Assuste a defesa e marque

Assuste a defesa e marque

  
Objetivo
Remate
Assuste a defesa e marque
Material
  • Bolas
  • 1 gol
  • 3 coletes
Preparação
  • Área de jogo: meio campo regulamentar
  • Jogadores: 3 atacantes (A1, A2, A3) e 3 defensores (D1, D2, D3) + 1 goleiro
  • Duração: 12 minutos
  • Séries: 3 séries de 3 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre cada série
Resumo Objetivos Secundários
Exercício para melhorar o posicionamento de ataque e defesa
 Criação de espaço, Apoio, 3v3, Passe, Orientação corporal, Interceção, Finalização, Posicionamento, Defesa da Baliza, Improvisação, 3 contra 3
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