Transição envolvendo três equipes
Transição envolvendo três equipes |
||
|
Objetivo
|
||
Material
- Marcadores suficientes para delimitar o campo
- Bolas suficientes para garantir a continuidade
- 1 gol regulamentar
- 9 coletes (2 vermelhos, 2 amarelos, 2 brancos, 3 verdes)
Preparação
- Área de jogo: 30x15 metros
- Jogadores: 9
- Duração: 14 minutos
- Séries: 2 séries de 5 minutos intercaladas com 2 minutos de recuperação passiva
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Exercício para treinar várias habilidades, como tabela, passe e gestão de espaço |
Criação de espaço, Amplitude, Sobreposições, Transição, Criação de Amplitude e Profundidade, Posse de bola, Triângulo, Sobreposição, Categoria |
Este conteúdo está disponível apenas para utilizadores registados
Para continuar, entre em
Para continuar, entre em
Conhece os benefícios da assinatura YouCoach?
- Acesso à YouCoachApp
- Conteúdo Exclusivo
- Desconto em e-Books e Vídeos
