Material
  • Marcadores
  • Coletes
  • Bolas
Preparação
  • Área de Jogo: 4 quadrados de 10-12x10-12 metros / 11-13 jardas
  • Jogadores: equipe inteira
  • Duração: 15 minutos
  • Séries: 1
Rondos

Organização

Crie uma área de jogo consistindo em quatro quadrados (rondos) medindo 10-12×10-12 metros/11-13 jardas, espaçados uns dos outros. Em três dos quatro quadrados, jogue um rondo de 4 contra 2.

Descrição

Três rondos de 4 contra 2 são jogados simultaneamente.

Regras

  • Existe uma regra em cada um dos quatro campos:
    • Campo 1: regra de um toque
    • Campo 2: regra de dois toques (nem mais, nem menos)
    • Campo 3: alternar um e dois toques (Por exemplo, se eu fizer um passe de dois toques, meu companheiro de equipe terá que fazer um passe de um toque)
    • Campo 4: toques livres na bola
  • Defensores marcam um ponto e se tornam possuidores da bola quando:
    • Eles interceptam a bola e a guiam para fora do quadrado
    • Eles trocam a bola entre eles pelo menos uma vez
    • Eles fazem um passe para fora do quadrado para o companheiro de equipe que sai e controla a bola
  • Guarda-redes jogam com os pés ou mesmo com as mãos ao recolher e passar a bola. Ao defender, primeiro interceptam com os pés, depois também com as mãos ao agarrar ou mergulhar
  • Ao sinal do treinador, os jogadores movem-se no sentido horário para outro quadrado e retomam com as novas regras

Pontos de Coaching

  • Incentive os jogadores a adotar a postura correta para garantir a continuidade do jogo
  • Incentive os jogadores a passar corretamente para o pé livre do companheiro de equipe
  • Incentive a comunicação eficaz para garantir a continuidade do jogo
  • Concentre-se em mudar rapidamente a fase do jogo da posse para a não posse
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