Material
- 8 marcadores
- 4 mini golos (ou 8 postes)
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 10x10 metros / 11x11 jardas
- Jogadores: 5
- Duração: 14 minutos
- Séries: 2 séries de 6 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre elas
Objetivos Secundários
Passe, Ataque 1v1, Orientação corporal, Desarme, Chutar a bola, Drible e Fintas, Drible frontal, Posicionamento, Desarme, 1 contra 1
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
