Posse de bola 2 vs 2 + 2 apoios
Posse de bola 2 vs 2 + 2 apoios
Objetivo
Material
- 4 marcadores
- 4 coletes
- Bolas
Preparação
- Área de jogo: 10x10 metros / 11x11 jardas
- Jogadores: 8
- Duração: 20 minutos
- Séries: 4 séries de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre elas
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Situação de 2 vs 2 com dois apoios com o objetivo de manter a posse de bola o máximo possível |
Criação de espaço, Marcação, 2v2, Passe, Interceção, Controlo Orientado, Desmarcação, Passe, Marcação, Interceção, 2 contra 2, Posse de bola |
Organização
Crie um quadrado de 10x10 metros usando marcadores. Coloque um jogador por lado (dois vermelhos e dois brancos na imagem). Dentro do campo, coloque dois jogadores vermelhos contra dois brancos. Dê uma bola para uma das equipes.
Descrição
- Ao sinal do treinador, a equipe com a bola inicia a posse de bola contra a equipe rival. Um 2 vs 2 é jogado dentro do quadrado
- O objetivo da equipe é manter a posse de bola com a ajuda dos apoios da mesma cor (um total de quatro jogadores ativos)
- A equipe que executa cinco passes consecutivos marca 1 ponto
- O passe direto entre os apoios é válido (Veja a imagem)
- No final de cada série, troque as posições
Regras
- Três toques na bola permitidos
Pontos de Coaching
- Depois de passar a bola, os jogadores devem tentar encontrar imediatamente um espaço vazio para facilitar a posse de bola para o companheiro de equipe
- Use combinações de dois jogadores
- Os defensores devem cooperar durante a pressão
- Os jogadores não devem estar na mesma linha
- Os jogadores devem ler as intenções do jogador que está com a bola
- Coloque muitas bolas ao redor do campo
- A postura corporal é fundamental
Dificuldade:
Tipologia:
