2 contra 2 num quadrado: treino de drible e posse de bola
Treinar a posse de bola e gestos técnicos (drible, passe e controle orientado) sob pressão
Objetivo:
Material
- 4 marcadores
- 4 coletes
- Bolas
Preparação
- Área de jogo: 20x20 metros / 22x22 jardas
- Jogadores: 8
- Duração: 16 minutos
- Séries: 4 de 3 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
Objetivos Secundários
Criação de espaço, Troca de Posições, Princípios de Defesa, Pressão, 2v2, Passe, Ataque 1v1, Proteção de bola, Receber para girar, Interceção, Desarme, Controlo Orientado, Drible e Fintas, Desmarcação, Passe, Receção e Proteção da Bola, Interceção, Desarme, Mobilidade, 2 contra 2, Triângulos de posse, Após perda da bola - Ataque à bola, Pressão
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
