2 contra 2 num quadrado: treino de drible e posse de bola
2 contra 2 num quadrado: treino de drible e posse de bola
Objetivo
Material
- 4 marcadores
- 4 coletes
- Bolas
Preparação
- Área de jogo: 20x20 metros / 22x22 jardas
- Jogadores: 8
- Duração: 16 minutos
- Séries: 4 de 3 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Treinar a posse de bola e gestos técnicos (drible, passe e controle orientado) sob pressão |
Criação de espaço, Troca de Posições, Princípios de Defesa, Pressão, 2v2, Passe, Ataque 1v1, Proteção de bola, Receber para girar, Interceção, Desarme, Controlo Orientado, Drible e Fintas, Desmarcação, Passe, Receção e Proteção da Bola, Interceção, Desarme, Mobilidade, 2 contra 2, Triângulos de posse, Após perda da bola - Ataque à bola, Pressão |
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