Desarme
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Tática de Futebol
4 vs 4 em seis zonas
Consciência - Um exercício situacional para treinar o posicionamento corporal, a receção da bola e o controlo orientado para evitar o ataque do adversário -
Tática de Futebol
Jogo em Espaço Reduzido: 4 contra 4 - Drible e alvo nos mini quadrados
Receber para girar - Treine o drible e o passe com um exercício divertido e estimulante para jogadores mais jovens -
Tática de Futebol
Posse de bola e remate nos cinco mini-golos
Posse de bola - Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a velocidade de jogo durante as fases de posse de bola -
Tática de Futebol
4 vs 2: Transição positiva e negativa
Transição - Jogo simplificado para treinar a manutenção e recuperação da posse de bola, trabalhando a transição -
Preparação Física
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Remate - Situações simplificadas de 4 contra 2 para melhorar a rapidez e a técnica de remate -
Tática de Futebol
Posse de bola com ponto após tabela
Posse de bola - Jogo condicionado para treinar a posse de bola -
Tática de Futebol
Posse de bola e profundidade no ataque
Profundidade - Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curingas. O principal objetivo é o ataque à profundidade -
Técnica de Futebol
Posse de bola 6 contra 6
Posse de bola - Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de bola sob pressão -
Tática de Futebol
Jogo temático para treinar intensidade e pressão
Posse de bola - 5 contra 5 com jogadores de corredor para treinar intensidade, velocidade de execução, finalização e pressão