Triângulos de posse
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Tática de Futebol
5 contra 5 - Marcação Individual
Posse de bola - Posse de bola de alta intensidade com marcação individual e pressão constante -
Tática de Futebol
Jogo condicionado: Grelha de posse de bola - Real Madrid FC
Criação de espaço - Jogo condicionado para desenvolver a posse de bola dentro de áreas restritas e tabelinhas -
Preparação Física
Posse de bola aeróbica 4+2 vs 2 no quadrado com apoios
Capacidade aeróbica - Posse de bola em espaço reduzido para treinar a resistência física -
Preparação Física
Recuperando a bola - Desenvolvimento da potência aeróbica usando a bola
Posse de bola - Como treinar as capacidades aeróbicas dos jogadores durante o jogo usando a bola -
Tática de Futebol
Posse de bola e 1 contra 1
Finalização no terço final - Este exercício treina a capacidade dos jogadores de criar uma posse de bola útil que termina com um remate à baliza -
Tática de Futebol
Posse de bola e profundidade - Ajax AFC
Posse de bola - Exercício para melhorar a posse de bola e o passe em profundidade da Academia Holandesa -
Tática de Futebol
Da posse de bola ao gol - Juventus FC
Posse de bola - Jogo temático com um duelo de equipe em duas fases: posse de bola e finalização -
Tática de Futebol
Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
Posse de bola - Exercício para treinar a posse de bola em situação de power play -
Técnica de Futebol
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Receber para girar - Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros com receção direcionada para girar em espaços predeterminados