Sub-10
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Mini rugby
Exercício para desenvolver a velocidade e agili...
Mudança de campo em sprint
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Circuito de passes com movimentos de desmarcação
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4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones
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Jogo de "Dia e Noite" com remates
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Movimentos rápidos e passes
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Aquecimento técnico - Passes em movimento
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5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas
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2 vs 1 e Finalização 1 vs Guarda-Redes
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Controlo orientado: passe e movimento
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