Sub-10

Passe - Treinar a condução de bola e a precisão do passe em situações dinâmicas para jovens jogadores

Condução da bola - Proposta de exercício para jogadores juniores e iniciantes para melhorar a posse de bola durante a competição

Velocidade - Como treinar o sprint em velocidade com ativação cognitiva

1v1 - Exercício útil para melhorar o posicionamento correto, drible, desarme e remate

Passe - Exercício para treinar a desmarcação, a recepção e o passe

Controlo de bola - Circuito técnico com elementos visuais e auditivos para estimular as capacidades cognitivas em jovens jogadores

Transição - Jogo simplificado para treinar a manutenção e recuperação da posse de bola, trabalhando a transição

Decisão - determinação - 1 v 1 com elementos cognitivos para treinar a técnica e as habilidades cognitivas

Posse de bola - Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando um espaço delimitado

Posse de bola - Jogo condicionado num campo reduzido, para treinar a posse de bola com jogo pelos flancos