Sub-10

Remate - Exercício útil para treinar finalizações após uma mudança rápida de direção

1v1 - Exercício com situação de jogo de 1 v 1 e subsequente 2 v 1 e finalização

Posse de bola - Jogo de posse de bola em espaço reduzido para treinar os jogadores no passe e desmarcação

Criação de espaço - Posse de bola com rondo 4 v 1 mais remate à baliza atacante contra guarda-redes

Jogo combinado - Jogo condicionado com o campo dividido em três zonas e espaço limitado

Condução de bola - Exercício cognitivo com a bola para Escolas de Formação

1v1 - Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para melhorar a reação e a velocidade com chute ao gol sob pressão do oponente

Sobreposições - Exercício situacional de 2 contra 1 para treinar a sobreposição e a finalização

2v2 - Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posicionamento dos defesas e aproveitamento da profundidade pelos atacantes

Criação de espaço - Melhorando a posse de bola e interceptando a bola