Sub-10

Bobinho com elementos cognitivos - Barcelona F.C.

Exercício cognitivo para desenvolver aspectos c...

Técnica de Futebol Perceção

Aquecimento técnico - Passe e controlo orientado

Exercício útil para aperfeiçoar aspetos da técn...

Técnica de Futebol Receber para girar

Circuito motor técnico: Cognitivo e remate de precisão

Circuito motor técnico a ser realizado com a bo...

Técnica de Futebol Coordenação

1 contra 1 + jogador neutro: Desmarcar e finalizar em dois golos

Situação de 1 contra 1 mais um jogador neutro c...

Tática de Futebol Defesa 1v1

2 contra 1 em três zonas mais dois guarda-redes

Situação simplificada de 2 contra 1 com perda d...

Tática de Futebol 1v1

Desafio de remate com velocidade e precisão

Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...

Técnica de Futebol Condução de bola

Circuito de coordenação e situação de 1 contra 1

Circuito de coordenação seguido de um 1 contra ...

Técnica de Futebol 1v1

Controlo de bola orientado: tabela e sai com triângulo

Exercício de ativação técnica com triângulo e c...

Técnica de Futebol Receber para girar

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Habilidades de coordenação espaço-temporal: bola relançada

Jogo para jovens jogadores de futebol para dese...

Técnica de Futebol Consciência

2 vs 1 e Finalização 1 vs Guarda-Redes

Situação de 2 vs 1 com o avançado que ataca o g...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Receção e defesa da bola

Situações de 1 contra 1

Técnica de Futebol Proteção de bola

Controlo orientado: passe e movimento

Exercício de ativação técnica com paragem e rec...

Técnica de Futebol Receber para girar

Circuito motor-cognitivo com desafio de 1 contra 1

Estação motora com inputs cognitivos para trein...

Técnica de Futebol Habilidades motoras básicas

Posse de bola 2 contra 2 + 4 jogadores neutros: marcar no mini-gol

Jogo simplificado 2 contra 2 + 4 jogadores neut...

Tática de Futebol Posse de bola

Avaliação de trajetórias com bolas diferentes

Exercício com bolas de diferentes pesos e taman...

Habilidade de Guarda-redes Domínio de bola

Competição de controle de bola aérea e drible com chutes de voleio - Internazionale FC

Treinar a sensibilidade e o controle de bola at...

Técnica de Futebol Controlo de bola

Jogo de 6 contra 6 com zona central proibida

Jogo condicionado de 6 contra 6 para desenvolvi...

Tática de Futebol Criação de espaço

1 contra 1 com elementos cognitivos e finalização

Exercício cognitivo para treinar o foco mental ...

Técnica de Futebol 1v1

1 x 1 - Remate para mini balizas

Situações de duelo de 1 x 1

Técnica de Futebol 1v1

Técnica de Desvio

Exercício para guarda-redes treinarem a técnica...

Habilidade de Guarda-redes Técnica de Desvio

Jogo Reduzido: 2 contra 2

Situação de 2 contra 2 para treinar a saída da ...

Técnica de Futebol 2v2

Jogo simplificado com três equipes: 5 contra 5 e 5 jogadores neutros

Jogo simplificado 5 contra 5 para posse de bola...

Tática de Futebol Posse de bola

Duelos 1 contra 1 com três objetivos

Exercício de 1 contra 1 para praticar o drible ...

Técnica de Futebol 1v1

O diamante - Drible e controle de bola

Estação técnica focada no drible e controle de ...

Técnica de Futebol Controlo de bola