Sub-10
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Técnica de Futebol
Chute a gol: gesto técnico e habilidades cognitivas
Remate - Exercício cognitivo para treinar a técnica individual de chute -
Tática de Futebol
Posse de bola com ponto após tabela
Posse de bola - Jogo condicionado para treinar a posse de bola -
Técnica de Futebol
Pesquisa de espaço livre e passe
Criação de espaço - Exercício para treinar a pesquisa de espaço livre, recebendo a bola com passe subsequente -
Tática de Futebol
Posse de bola para 3 equipes - Manutenção da bola
Posse de bola - Exercício de posse de bola com 3 equipes para melhorar a manutenção da bola sob pressão, transições rápidas e finalização -
Preparação Física
Velocidade e passe - Chelsea FC
Passe - Circuito motor técnico para treinar velocidade e passe -
Técnica de Futebol
Jogo: Canto dos quadrados numerados
Condução de bola - Proposta de jogo para atividade básica para treinar o transporte da bola dentro de um quadrado -
Técnica de Futebol
Movimentos rápidos e passes
Passe - Exercício para treinar a técnica de passe com trocas rápidas -
Tática de Futebol
3 vs 1 para treinar a posse de bola e as transições
Transição - Situação de 3 vs 1 para treinar a posse de bola e a transição rápida -
Técnica de Futebol
Circuito de domínio de bola e drible
Condução de bola - Melhore a posse de bola com um exercício eficiente e fácil de preparar -
Técnica de Futebol
Posse de bola 6 contra 6
Posse de bola - Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de bola sob pressão