Mini rugby

Objetivo

Material

Preparação

Área de Jogo: 30x20 metros / 33x33 jardas
Jogadores: 12
Duração: 15 minutos
Séries: 3 de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação (trote, caminhada) entre as séries

Resumo	Objetivos Secundários
Exercício para desenvolver a velocidade e agilidade das crianças	Velocidade, Agilidade, Cooperação, Resistência, Velocidade, Agilidade

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