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Copa do Mundo - Passe na Copa do Mundo |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Jogo de competição ideal para iniciantes, que se concentra em melhorar a habilidade técnica de passe |
Transmissão |
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Contra-Ataque - Arsenal FC |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Exercício útil para criar ações de fase de ataque eficazes em contra-ataque |
Profundidade, Transição, Profundidade, Categoria |
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2 vs 1 - Arsenal FC |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Exercício útil com bola para treinar tanto a fase defensiva quanto a ofensiva |
Apoio, Passe, Remate, Ataque 1v1, Drible e Fintas, Passe, Finalização, Improvisação, 2 contra 1 |
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Jogo Reduzido - 3 vs 2 |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Treinando as situações ofensivas e defensivas em inferioridade numérica |
Criação de espaço, Passe, Ataque 1v1, Orientação corporal, Drible e Fintas, Desmarcação, Passe, Defesa da Baliza, 3 contra 2 |
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1 vs 1 e passe - Valencia CF |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Tutorial útil para treinar posicionamento, vencer o oponente e o desarme |
Passe, Ataque 1v1, Orientação corporal, Interceção, Desarme, Drible e Fintas, Passe, Posicionamento, Interceção, Desarme, 1 contra 1 |
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Habilidades cognitivas: Equipes conduzindo a bola |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Exercício psicocinético que combina estimulação visual (cores) e controle de bola em alta velocidade |
Controlo de bola, Velocidade acíclica, Consciência, Rapidez, Psicocinética, Domínio da bola |
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Melhore a precisão dos passes e o controle de bola |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Exercício para melhorar a precisão dos passes e o controle de bola |
Drible, Transmissão, Condução da bola, Passe |
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Tomada de Decisão - Desenvolvendo a Capacidade de Decisão sob Pressão |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Melhora as habilidades cognitivas e a tomada de decisão sob pressão, excelente exercício para o aquecimento geral de toda a equipa |
Posse de bola, Visão Periférica, Posse de bola |
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Jogo condicionado em três zonas |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Jogo condicionado com o campo dividido em três zonas e espaços limitados |
2v1, 3v3, Passe, Remate, Controlo de bola, Domínio da bola, Remate à baliza, 2 contra 1, 3 contra 3 |
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Combinações rápidas - FC Barcelona |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Com este exercício, tentamos melhorar o controle de bola e o passe, através de um grupo de séries de trocas rápidas entre os jogadores. |
Receber para girar, Chutar a bola, Controlo Orientado, Passe, Apoio, Passe Curto |
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