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Aquecimento de Passe Preciso e Primeiro Toque

  
Objetivo
Passe
Aquecimento de Passe Preciso e Primeiro Toque
Material
Preparação
Resumo Objetivos Secundários
Exercício útil para melhorar aspectos técnicos como passe e domínio orientado
 Receber para girar, Mobilidade, Habilidades motoras básicas, Lançamento lateral, Lançar, Chutar a bola, Parte Interna do Pé, Parte Externa do Pé, Peito do Pé, Controlo Orientado, Mobilidade, Arremesso lateral

Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3

  
Objetivo
Princípios de Ataque
Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3
Material
Preparação
Resumo Objetivos Secundários
Exercício tático para treinar movimentos de ataque com o sistema 4-3-3, facilmente adaptável ao 4-2-3-1
 Mobilidade, Apoio, Finalização, Criação de Amplitude e Profundidade, Inversão de Ataque, Improvisação, Mobilidade, Desenvolvimentos Ofensivos

Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1

  
Objetivo
Condução de bola
Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1
Material
Preparação
Resumo Objetivos Secundários
Exercício útil para treinar o drible, fintas e truques e finalização
 Transição, 1v1, Passe, Drible, Remate, Controlo de bola, Ataque 1v1, Orientação corporal, Desarme, Chutar a bola, Condução da bola, Condução da bola com mudanças de direção, Domínio da bola, Drible e Fintas, Finalização, Posicionamento, Desarme, 1 contra 1, Categoria

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