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4 vs 4 em zonas com jogador neutro |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Exercício para treinar a fase tática e as habilidades técnicas |
Profundidade, Posse de bola, Pressionar, Passe, Remate, Interceção, Desarme, 3-5-2, 4-4-2, Desmarcação, Passe, Remate à baliza, Interceção, Desarme |
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Jogo condicionado: Jogar com toques de bola restritos permitidos |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Jogo condicionado com conceitos táticos contrastantes de esquema 4-2-3-1 e esquema 4-4-2 com toques de bola restritos permitidos para os jogadores |
Criação de espaço, Apoio, Passe, Remate, Receber para girar, Antecipação, Desarme, Controlo Orientado, Desarme, Desmarcação, Finalização, Passe e Movimento, Mobilidade, Posse de bola, Apoio, Sustentação, Antecipação |
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5 contra 5 - Marcação Individual |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Posse de bola de alta intensidade com marcação individual e pressão constante |
Criação de espaço, Marcação, Pressionar, Passe, Antecipação, Interceção, Desmarcação, Passe, Marcação, Interceção, Mobilidade, Triângulos de posse, Posse de bola, Pressão |
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4 vs 4 - Aquecimento técnico-tático |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Aquecimento para treinar vários elementos táticos, técnicos e físicos |
Posse de bola, Passe, Cabeceamento, Ataque 1v1, Capacidade aeróbica, Coordenação, Agilidade, Passe, Remate à baliza, Posse de bola |
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Transição envolvendo três equipes |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Exercício para treinar várias habilidades, como tabela, passe e gestão de espaço |
Criação de espaço, Amplitude, Sobreposições, Transição, Criação de Amplitude e Profundidade, Posse de bola, Triângulo, Sobreposição, Categoria |
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Finalização com elementos cognitivos e circuito de coordenação - Bayern München FC |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Exercício para melhorar a técnica de finalização com elementos cognitivos e de coordenação |
Passe, Condução de bola, Drible, Receber para girar, Coordenação, Perceção, Controlo Orientado, Condução da bola, Passe, Remate à baliza |
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Jogo condicionado: posse de bola e recuperação imediata da bola - Barcelona FC |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Jogo condicionado para melhorar a posse de bola e as transições, recuperação imediata da bola na zona onde foi perdida |
Criação de espaço, Amplitude, Sobreposições, Transição, Remate, Cruzamento e Finalização, Desmarcação, Finalização, Passe e Movimento, Criação de Amplitude e Profundidade, Mobilidade, Posse de bola, Categoria |
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Unidade defensiva e contra-ataque - Leicester de Ranieri - Exercício 1 |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Jogo condicionado para recriar algumas situações típicas do sistema de jogo de Ranieri e trabalhar suas ideias táticas |
Princípios de Ataque, Apoio, Profundidade, Contra-ataque, Princípios de Defesa, Defesa zonal, Pressão, Improvisação, Concentração, Primeira jogada para frente, Posse de bola recuperada, Verticalização, Igualdade numérica (defesa), Após perda da bola - Ataque à bola |
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Jogo condicionado: Grelha de posse de bola - Real Madrid FC |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Jogo condicionado para desenvolver a posse de bola dentro de áreas restritas e tabelinhas |
Apoio, Passe, Receção, Receber para girar, Interceção, Controlo Orientado, Passe, Apoio, Triângulos de posse |
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Circuito de coordenação técnico para a fase de aquecimento |
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Objetivo
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Material
Preparação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
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Exercício para treinar técnica básica e coordenação em várias categorias de jogadores de futebol |
Condução de bola, Agilidade, Capacidades coordenativas, Capacidades coordenativas gerais, Condução da bola, Preparação física, Aquecimento |
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