Orientação corporal

Profundidade - Desenvolver a busca por profundidade com finalização e fases de transição em uma situação de jogo reduzido

2v2 - Treinar a finalização de cruzamentos com uma situação de 2 contra 2

Equilíbrio - Exercício situacional para treinar a linha defensiva e a defesa do gol

Passe - Rondo 4 v 2 em dois triângulos

Interceção - Situação defensiva com o defesa a sair em antecipação aos atacantes num lançamento lateral longo

3v3 - Posse de bola em rondo 3 contra 1 mais situação de 3 contra 3 com remate à baliza

1v1 - Jogo de 1 contra 1 com condução de bola e recuperação defensiva para contrariar a finalização do adversário

Passe - Exercício de técnica funcional para treinar os jogadores a escolher as jogadas certas com base na situação tática

1v1 - Exercício cognitivo para treinar o foco mental e a velocidade com uma situação de 1 contra 1 para finalização

2v1 - Sessão de treinamento do Arsenal focada em situações ofensivas e defensivas de 2 contra 1