Orientação corporal
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Tática de Futebol
De 1 v 1 a 4 v 4
Remate - Exercício focado em remates rápidos e imprevisíveis, tomada de decisão rápida e visão periférica. -
Técnica de Futebol
Exercício para pressão e transições
Pressão - Jogo em espaço reduzido para treinar as fases de pressão e re-agressão -
Técnica de Futebol
Recuperação defensiva, drible e remate
1v1 - Exercício para treinar drible, corridas de recuperação defensiva e remate -
Tática de Futebol
Gerenciando a inferioridade numérica durante o 2 contra 2
Princípios de Defesa - Exercício de tática individual defensiva para 2 contra 2 com remate à baliza -
Tática de Futebol
Linha defensiva: transição negativa
Transição - Como treinar a linha defensiva para a transição negativa em situações de inferioridade numérica -
Técnica de Futebol
Passe e técnica básica - Real Madrid CF
Passe - Exercício para treinar técnica básica, passe e recepção em curtas distâncias -
Técnica de Futebol
Controlo orientado para o lado adequado e 1 contra 1
1v1 - Situação de 1 contra 1 útil para treinar o controlo orientado, o drible e a finalização