Exercício para pressão e transições
Exercício para pressão e transições
Objetivo
Material
- Marcadores
- 2 gols
- 2 mini-gols
- 5 coletes
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 20x45 metros
- Jogadores: 10 + 2 goleiros
- Duração: 20 minutos
- Séries: 2 de 9 minutos cada com 1 minuto de recuperação
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Jogo em espaço reduzido para treinar as fases de pressão e re-agressão |
Criação de espaço, Transição, Marcação, Passe, Remate, Receber para girar, Orientação corporal, Interceção, Transmissão, Controlo Orientado, Finalização, Marcação, Defesa da Baliza, Interceção, Reagressão, Pressão, Movimento de desmarcação, Categoria |
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