3 vs 3: transições e busca por profundidade
3 vs 3: transições e busca por profundidade
Objetivo
Material
- 6 marcadores
- 3 coletes
- 1 gol
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 40x45 metros
- Jogadores: 6 + 1 goleiro
- Duração: 16 minutos
- Séries: 2 de 6 minutos cada com 2 minutos de recuperação entre as séries
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Desenvolver a busca por profundidade com finalização e fases de transição em uma situação de jogo reduzido |
Criação de espaço, Posse de bola, Transição, Jogo combinado, Marcação, Pressão, 3v3, Passe, Receção, Drible, Remate, Orientação corporal, Desarme, Transmissão, Primeiro toque, Drible e Fintas, Desmarcação, Fixar, Finalização, Posicionamento, Marcação, Desarme, Passe e Movimento, Mobilidade, 3 contra 3, Profundidade, Finalização da jogada, Ataque ao gol, Verticalização, Reagressão, Inserção, Categoria |
Organização
O exercício ocorre em metade do campo. Começando na linha da grande área, a 16 metros do gol, crie um quadrado de 25x25 metros usando marcadores (como mostrado na imagem). Divida o quadrado em duas zonas: a zona mais próxima do gol, medindo 25x23 metros (Zona “A”), e a zona oposta ao gol, medindo 25x2 metros (Zona “B”). Os jogadores são divididos em duas equipes de três (na imagem, três atacantes brancos e três defensores vermelhos) e se posicionam dentro da GRANDE ÁREA. Um goleiro defende o gol. A bola é dada aos atacantes para iniciar o jogo.
Descrição
- O principal objetivo para:
- Os três atacantes é marcar no gol defendido pelo goleiro
- Os três defensores é o gol na zona final B
- Ao sinal do treinador, os três atacantes começam na posse da bola contra os três defensores, resultando em uma situação de 3 vs 3
- A posse da bola só pode ocorrer dentro da zona A
- Para tentar marcar, os três atacantes devem tentar liberar um de seus companheiros de equipe com um passe em profundidade em direção ao gol (imagem 1)
- Se um atacante conseguir receber o passe em profundidade, apenas um defensor pode segui-lo para fora da zona A para impedi-lo de marcar (imagem 1)
- Se os defensores recuperarem a bola durante o 3vs3, eles podem tentar marcar um gol com um passe dentro da zona B para um de seus companheiros de equipe (imagem 2)
- Para que este gol seja válido, os jogadores não devem ficar dentro da zona B esperando a bola (posição de impedimento), mas devem entrar nela correndo
- Se a bola sair do retângulo, o jogo sempre recomeça com os três atacantes
- Após 6 minutos, troque as funções dos grupos de três jogadores (rotação ao final da primeira série)
- Ao final do exercício, a equipe que marcar mais pontos somando os gols vence
Imagem 1
Imagem 2
Variações
- Os três atacantes têm um máximo de três toques dentro da zona A
- Se o atacante receber um passe em profundidade fora da zona A, ele está livre para enfrentar o goleiro em uma situação de 1 contra 1 e nenhum dos três defensores pode persegui-lo para impedi-lo de marcar
- Ajuste o espaço de jogo de acordo com a idade e habilidade da equipe
Pontos de Coaching
- Exercício útil para trabalhar situações de 3vs3
- A fase de transição é crucial. Ao recuperar a bola ou perdê-la, os jogadores devem ser capazes de se adaptar rapidamente à nova situação (adaptação e reorganização rápidas)
- Incentive o jogador na posse da bola, se não conseguir encontrar nenhuma linha de passe livre, a tentar driblar o adversário ou proteger a bola
- O timing e o espaço para receber a bola em profundidade são cruciais
- Concentre-se na capacidade de interpretar e antecipar o jogo em uma situação de alta intensidade
Dificuldade:
Tipologia:
Categoria:
