Sub-19
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Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann
Exercício de Julian Nagelsmann para treinar a r...
6 contra 6 afastando-se dos marcadores em largura, para cruzar e chutar para o gol
Jogo em espaço reduzido 6 contra 6 com inserçõe...
4 vs 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
Treino de velocidade: Quatro Cantos
Exercício útil para treinar velocidade, rapidez...
Canto a favor com jogada curta
Construção a partir de um pontapé de canto com ...
Circuito de força - Barcelona FC
Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...
4 vs 4: Construção desde trás
Jogo reduzido para treinar como desmarcar para ...
Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação
Jogo condicionado com posse de bola para aqueci...
Canto com combinação de três jogadores
Canto para libertar um jogador para a finalizaç...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Cabeceamentos diferentes: rematar, passar e afastar
Um exercício para treinar o cabeceamento com di...
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Receber perto do adversário - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Passe em profundidade - Exercício para treinar movimentação em profundidade
Treinar ataque em profundidade para finalizar e...
Ponta de lança: criar espaço + infiltrações
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...
Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
Exercício para treinar a posse de bola em situa...
Situação Simplificada - 3 v 1 Funcional na Zona Defensiva
Situação simplificada que é funcional para trei...
Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador
Exercício preparatório para a busca de profundi...
Fase ofensiva do sistema 4-3-3 com jogo de flanco e sobreposição - Zdenek Zeman
Situação simplificada com passe para o zagueiro...
2 vs 2 e 1 vs 1: circuitos técnicos e remate à baliza
Situações simultâneas de 2 vs 1 e 1 vs 1 seguid...
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Recepção com controlo orientado - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação
Uma mistura de exercícios úteis para combinar a...
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