Sub-19

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2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza

Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Tática de Futebol 2v2

Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"

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Técnica de Futebol Passe

2 contra 1 com movimentos funcionais

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Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC

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Treino em Circuito com Remate à Baliza

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Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC

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Posse de bola e profundidade no ataque

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Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa

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Preparação Física Coordenação

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