Sub-19
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4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo
Posse de bola em paridade numérica para melhora...
Circuito de Treino Físico - O Quadrado
Exercício para treinar velocidade, rapidez e at...
Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis
Exercício com várias variantes para ativação co...
Exercício de Passe em Y com "Finta"
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Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
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Velocidade e passe - Chelsea FC
Circuito motor técnico para treinar velocidade ...
Coordenação usando barreiras baixas
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Passes Alternados
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Posse de Bola - 6 vs 3
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Movimentos para a linha defensiva de 4
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Posse de bola com duplas fixas
Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
Exercício cognitivo - Conduzindo a bola no marcador
Exercício cognitivo para jogadores mais jovens ...
Exercícios integrativos individuais
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Combinação em Y com controlo orientado
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Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição
Ação de ataque após recuperar a bola para contr...
Pressão e prevenção de contra-ataque - Barcelona FC
Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Pesquisa de espaço livre e passe
Exercício para treinar a pesquisa de espaço liv...
5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas
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Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1
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Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos
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Posse de bola 6 contra 6
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Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Desmarcar e Finalizar
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
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