Sub-19
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Escolha do gol - 1 contra 1
Situação de 1 contra 1 com finalização em quatr...
Aquecimento: Sensibilidade ao Toque
Um exercício com slalom entre pequenas barreira...
Atacando o gol com um cruzamento
Exercício para treinar chutes, cruzamentos e de...
Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral
Exercício para criar uma sobrecarga nas laterai...
2 vs 2: Timing de Inserção
Este exercício combina habilidades táticas com ...
3 vs 2: decisão dos médios - Marcação em antecipação e cognitivo
Jogo temático para treinar a intervenção, a ant...
1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica
Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono
Exercício de futebol para melhorar o posicionam...
Jogo condicionado 5 vs 5 com múltiplas estações: os quatro pilares
Um jogo estimulante para treinar vários aspecto...
8 vs 4: Amplitude e Transições
Posse de bola 8 vs 4 dentro de um retângulo com...
4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco
Situação de superioridade numérica de 4 v 2 den...
4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo
Posse de bola em paridade numérica para melhora...
Circuito de Treino Físico - O Quadrado
Exercício para treinar velocidade, rapidez e at...
Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis
Exercício com várias variantes para ativação co...
Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza
Controlo de bola em velocidade e 1 contra 1 par...
Posse de bola e 1 contra 1
Este exercício treina a capacidade dos jogadore...
Passes em "diamante"
Passes rasteiros com tabela
Corte Externo
Exercício para treinar o movimento externo
Circuito de coordenação técnico para a fase de aquecimento
Exercício para treinar técnica básica e coorden...
Exercício de Passe em Y com "Finta"
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
2 vs 2 e 1 vs 1: circuitos técnicos e remate à baliza
Situações simultâneas de 2 vs 1 e 1 vs 1 seguid...
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Transição Imediata para Finalizar ao Gol
Exercício para treinar a posse de bola durante ...
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