Sub-19

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Finalização a partir de um cruzamento

Três exercícios para treinar atacantes a finali...
Técnica de Futebol Remate

Jogo desequilibrado: Atacando em superioridade numérica

Jogo temático: duas equipes contra uma com supe...
Tática de Futebol Remate

Libertando as linhas de passe

Circuito técnico de passe e receção para melhor...
Técnica de Futebol Passe

Força integrada específica

Circuito técnico para força, estabilidade e equ...
Preparação Física Força

Posse de bola 7 contra 5: superioridade ofensiva - Mikel Arteta

Exercício de posse de bola de Mikel Arteta para...
Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6

Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando ...
Tática de Futebol Posse de bola

Treino em Circuito com Remate à Baliza

Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após...
Técnica de Futebol 1v1

7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado

Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...
Tática de Futebol Mudança de flanco

Fase ofensiva do sistema 4-3-3 com jogo de flanco e sobreposição - Zdenek Zeman

Situação simplificada com passe para o zagueiro...
Tática de Futebol Profundidade

Canto: ataque ao primeiro poste

Canto com estratégia para atacar o primeiro poste
Tática de Futebol Pontapé de canto

Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão

Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...
Técnica de Futebol Passe

Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa

Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Tática de Futebol Criação de espaço

Velocidade e passe - Chelsea FC

Circuito motor técnico para treinar velocidade ...
Preparação Física Passe

Jogo Reduzido: O pentágono

Melhore a técnica de alta intensidade treinando...
Tática de Futebol Tempo de reação

Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base

Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Tática de Futebol Criação de espaço

Movimentos para a linha defensiva de 4

Exercício de treino para a linha defensiva de 4
Tática de Futebol Orientação corporal

Roda de passes - Atlético Madrid

Diretamente da academia de jovens do Atlético d...
Técnica de Futebol Passe

Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo

Exercício tático para melhorar os movimentos da...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total

Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
Tática de Futebol Amplitude

Exercício cognitivo - Conduzindo a bola no marcador

Exercício cognitivo para jogadores mais jovens ...
Técnica de Futebol Condução de bola

Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente

Posse de bola para treinar a técnica individual...
Tática de Futebol Consciência

Exercícios integrativos individuais

Exercícios individuais e/ou em pequenos grupos ...
Preparação Física Força

Posse de bola com duplas fixas

Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
Tática de Futebol Posse de bola

Construindo força no setor juvenil

Como construir força sob carga natural em joven...
Preparação Física Força
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