Material
- 4 cones
- 2 marcadores
- Bolas
Preparação
- Área de jogo: 25x15 metros
- Jogadores: 12
- Duração: 12 minutos
- Séries: 2 de 4 minutos cada com 2 minutos de recuperação passiva entre elas
Objetivos Secundários
Receção, Condução de bola, Receber para girar, Aceleração, Agilidade, Velocidade, Técnica de Aceleração, Primeiro toque, Controlo Orientado, Condução da bola, Passe
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