Material
- Marcadores
- 6 coletes
- 7 cones
- Bolas
Preparação
- Área de jogo: 35x25 metros
- Jogadores: 12
- Duração: 15 minutos
- Séries: 3 de 4 minutos com 1 minuto de recuperação passiva entre as séries
Objetivos Secundários
Criação de espaço, Amplitude, Marcação, Pressão, Passe, Receber para girar, Interceção, Controlo Orientado, Desmarcação, Passe, Marcação, Interceção, Desarme, Criação de Amplitude e Profundidade, Posse de bola
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