Condução da bola
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Técnica de Futebol
Controlo orientado para o lado adequado e 1 contra 1
1v1 - Situação de 1 contra 1 útil para treinar o controlo orientado, o drible e a finalização -
Tática de Futebol
Princípios das táticas defensivas
Marcação - Táticas defensivas individuais e coletivas, ataque à bola, diagonais defensivas, posicionamento e marcação individual -
Técnica de Futebol
Aquecimento técnico em três estações
Condução de bola - Ativação técnica em drible ou corrida com a bola com remate de precisão -
Técnica de Futebol
Velocidade e remate à baliza após um passe em direção ao corte
Remate - Exercício para treinar o remate, a velocidade e a técnica individual -
Preparação Física
Curso de aquecimento com foco em corrida com a bola, mobilidade articular e tipos de passada
Mobilidade - Circuito de aquecimento com e sem bola com exercícios focados na condução de bola, mobilidade e tipos de passada -
Técnica de Futebol
Corrida de revezamento técnico-cognitiva
Condução de bola - Circuito em equipe para treinar condução de bola, com elementos cognitivos e competição de revezamento -
Técnica de Futebol
Técnica individual: fintas, drible e passe
Drible - Melhore o controle de bola através da condução de bola, drible em velocidade e passes precisos. -
Técnica de Futebol
Conduzir a bola e chutar para o gol - AFC Ajax
Condução de bola - Circuito técnico útil para treinar o controle de bola e o passe -
Tática de Futebol
Jogo setorial: da construção ao gol
Construção a partir da defesa - Ideia para um jogo temático

































































