Coordenação

1v1 - Circuito de coordenação seguido de um 1 contra 1 com cruzamento da linha de fundo para um companheiro de equipe

Coordenação - Circuito motor técnico a ser realizado com a bola com remate de precisão final

Técnico - Circuito técnico e de coordenação para treinar o controle de bola, chute preciso e habilidades de transmissão de bola

Transição - Exercício situacional com fundamentos cognitivos e de coordenação para treinar diversas situações táticas e finalização

Habilidades motoras básicas - Estação motora com inputs cognitivos para treinar a velocidade e a velocidade de processamento no 1 contra 1

Consciência - Jogo para jovens jogadores de futebol para desenvolver habilidades de orientação espaço-temporal e coordenação

3v3 - Posse de bola em rondo 3 contra 1 mais situação de 3 contra 3 com remate à baliza

Controlo de bola - Estação técnica focada no drible e controle de bola com passe para os companheiros de equipe

Controlo de bola - Treinar a sensibilidade e o controle de bola através do drible de forma divertida e estimulante para jovens jogadores de futebol

Condução de bola - Ativação técnica em drible ou corrida com a bola com remate de precisão