Receber para girar

Posse de bola - Jogo reduzido com posse de bola útil para treinar situações de pressão e superioridade

Anaeróbico lático - Exercício para melhorar a taxa de eliminação do ácido lático e várias habilidades técnicas

Construção a partir da defesa - Jogo reduzido para treinar como desmarcar para construir rapidamente a partir de uma fase defensiva

Receber para girar - Exercício que permite aos jogadores melhorarem as habilidades técnicas de passe e domínio orientado

Construção a partir da defesa - Exercício situacional para treinar a construção de jogo a partir do goleiro

Passe - Sequência de passes de bola com combinações entre vários jogadores

1v1 - Exercício de 1 contra 1 perdendo a marcação para receção, duelo individual, drible e finalização em 2 golos

Receber para girar - Exercício analítico de Marcelo Bielsa para treinar o avançado a desmarcar-se eficazmente

1v1 - Promover o 1 contra 1 através do jogo e do gesto técnico

Passe - Exercício para treinar a técnica de passe com trocas rápidas