Receber para girar

Posse de bola - Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a velocidade de jogo durante as fases de posse de bola

Princípios de Ataque - Proposta de ação ofensiva para o sistema 3-4-3 com o avançado central a encontrar e passe de rutura para o avançado lateral

Passe - Treinar passe e controlo orientado em curtas distâncias

Receber para girar - Exercício para treinar o controlo orientado e o remate à baliza

Passe - Diretamente da academia de jovens do Atlético de Madrid, um exercício para treinar uma combinação de passes entre vários companheiros de equipe

Potência aeróbica - Circuito técnico motor para desenvolver o treino de potência aeróbica, trabalhando vários aspectos técnicos dos jogadores: Condução de bola em velocidade, passe longo, passe, tabela, cruzamento e remate

Criação de espaço - Exercício para treinar a pesquisa de espaço livre, recebendo a bola com passe subsequente

Passe - Circuito motor técnico para treinar velocidade e passe

Transição - Situação de 3 vs 1 para treinar a posse de bola e a transição rápida

Condução de bola - Melhore a posse de bola com um exercício eficiente e fácil de preparar