Recepção com controlo orientado - Marcelo Bielsa

Objetivo:
Material
  • 5 marcadores
  • 2 postes
  • 4 manequins
  • Bolas
Preparação
  • Área de Jogo: 50x50 metros
  • Jogadores: pelo menos 3
  • Duração: 15 minutos
  • Séries: 3 de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação entre as séries
Recepção com controlo orientado - Marcelo Bielsa

Organização

Use metade do campo para o exercício. Na extremidade da área de grande penalidade, no centro, coloque três marcadores em fila em direção ao meio do campo, com 5 metros de distância entre eles. Após o último marcador, a cerca de 5 metros de distância, forme um portão com mais dois marcadores. À direita e à esquerda do portão, coloque um poste a cerca de 10 metros de distância. No espaço entre a extremidade da área de grande penalidade e o portão, organize quatro manequins (conforme mostrado na imagem). Perto de cada poste, coloque um jogador (B e C na imagem). O avançado A coloca-se no centro do quadrado formado pelos manequins. O jogador B começa com uma bola.

Descrição

Primeiro movimento de desmarcação

  1. O jogador B corre com a bola em direção ao portão
  2. B passa a bola dentro do portão no movimento de aproximação do avançado A
  3. A, após um controlo orientado para o golo, conduz a bola entre os marcadores
  4. A passa a bola para o jogador C

 

 

Segundo movimento de desmarcação

  1. O jogador C conduz a bola em direção ao portão
  2. B passa-a dentro do portão no movimento de aproximação de A, que começa perto do manequim localizado na extremidade da área de grande penalidade
  3. A, após um controlo orientado para o golo, conduz a bola entre os marcadores
  4. A passa a bola para o jogador B

 

 

Terceiro movimento de desmarcação

  1. O jogador B conduz a bola até ao portão onde efetua uma mudança de direção para voltar ao poste inicial
  2. O avançado recua até à largura do manequim, no lado oposto do portador da bola, para receber o passe
  3. A, após um controlo orientado para a profundidade, ultrapassa o marcador central
  4. A passa a bola diagonalmente para o colega de equipa D

 

Pontos de Coaching

  • Prestar atenção à postura corporal aberta para favorecer o controlo orientado
  • Prestar atenção ao tempo de jogo adequado
  • Coordenar o movimento de acordo com o código de ativação do jogo e o movimento de desmarcação relativo
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