Marcação

Posse de bola - Posse de bola com duplas fixas e marcação individual

Remate - Um exercício útil para treinar posicionamento e contramovimentos para tentar desmarcar

Posse de bola - Quatro minijogos diferentes com alta intensidade física e cognitiva com o objetivo de reproduzir situações e movimentos de jogo

Criação de espaço - Jogo reduzido para melhorar os movimentos do ponta de lança ao desmarcar-se e o timing do posicionamento dos médios

Situações - Exercício que treina o raciocínio rápido e a finalização imediata

Mudança de flanco - Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, útil para treinar o passe cruzado, mudando o jogo e as transições de um lado para o outro

2v2 - Situação de jogo 2 vs 2 com pressão alta dos defensores para recuperação da bola

Cabeceamento - Treino do cabeceamento e suas táticas individuais: treino de marcação, treino de desmarcação

Análise de Jogo - O caso Chukwueze-Zalewski no jogo AC Milan vs FC Inter

Posse de bola - Exercício de posse de bola de Mikel Arteta para treinar a superioridade no ataque e a finalização rápida