Forme um quadrado de 15x15 metros usando 4 marcadores. Coloque um boneco ou 2 postes atrás de cada canto do quadrado. Coloque um poste ou um boneco no centro do quadrado. Divida os 9 jogadores em cada canto (3 jogadores em um cone).

Por que comer adequadamente antes de um jogo

Forme dois quadrados de 10x10 metros usando os marcadores no limite da grande área. Coloque um defensor e um atacante dentro de cada quadrado.

Coloque o material como mostrado na imagem dentro de uma área de 35x20 metros. Os marcadores serão colocados com 5 metros de espaçamento, enquanto os postes serão colocados ao longo do chão com 50 cm de espaçamento.