No meio de uma área de 20x20 metros, crie uma estação de trabalho com lados de 10 metros, colocando quatro cones nos vértices. No meio de cada lado, crie um mini gol com cerca de 2 metros de largura...

Coloque quatro postes nos vértices para criar uma estação de trabalho em forma de diamante. O comprimento dos lados do diamante será de cerca de 25 metros.

Dentro da área de jogo (15x15 metros), coloque cones e marcadores conforme mostrado na imagem. A distância entre o cone de partida e o primeiro marcador deve ser de 5 metros. A distância diagonal...

Em um círculo de cerca de 20 metros, prepare o material conforme mostrado na imagem. É importante alternar estações de mobilidade e técnicas. Os cones são colocados deixando 50 cm entre eles e os...