Criar um quadrado de 18x18 metros utilizando quatro cones. Dentro da área recém-criada, formar outro quadrado de 8x8 metros com a ajuda de outros quatro cones colocados nos vértices.

Este exercício desenvolve a capacidade de gerir a bola na ausência de adversários. Desenvolve a habilidade para a aprendizagem da técnica futebolística no passe, receção e execução de movimentos pré-...

Criar um quadrado de 14x14 metros. No centro de cada lado, formar uma pequena baliza de 2 metros delimitada por um par de estacas. Dividir os jogadores em dois grupos numericamente iguais (azuis e...

Usando marcadores, crie o campo de jogo. Divida o campo em duas metades de tamanho igual, colocando dois cones no meio dos dois lados curtos que marcam a metade do campo (ou crie uma linha central...