Posição dos pés
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Tática de Futebol
Movimentos para a linha defensiva de 4 com bola lateral
Posicionamento - Exercício educativo para linha defensiva de 4 e gestão da bola lateral -
Tática de Futebol
Movimentos para a linha defensiva de 4
Orientação corporal - Exercício de treino para a linha defensiva de 4 -
Tática de Futebol
Treino de desarme e remate à baliza
Desarme - Melhorar o desarme frontal-lateral-dorsal direto para o defensor e o drible mais o remate à baliza para o atacante