Crie quatro estações de treino. Crie quatro pares de jogadores e coloque-os um por estação. 

Um boneco e dois postes são colocados em todos os três vértices de um triângulo equilátero (como mostrado na imagem); os postes estão a 2 jardas de distância um do outro.

Crie dois quadrados de 5x5 metros com os marcadores, deixando cerca de 5 metros entre eles. Em cada quadrado, coloque quatro jogadores. Dentro do quadrado, coloque um jogador sem bola (colete...

Crie uma área de jogo de 20x20 metros usando marcadores. O tamanho desta área de jogo varia de acordo com a idade e o nível de habilidade dos jogadores. Divida oito jogadores em duas equipes (equipe...