Crie um campo de jogo de 40x45 metros com marcadores. Coloque ao longo dos dois lados mais curtos do campo dois mini-golos por lado com 1,5 metros de largura. Os golos estarão a cerca de 20 metros de...

Forme uma área de jogo de 20x20 metros. Dentro da área, coloque 2 jogadores brancos contra 3 jogadores vermelhos. Coloque um jogador branco ao longo de cada lado do quadrado (como mostrado na figura...

Faça dois circuitos simétricos em zigue-zague com os marcadores dentro da área de grande penalidade (como mostrado na imagem). Deixe 2 metros entre os marcadores. Coloque uma baliza feita com 2...

Crie 4 percursos de treino usando os cones. No primeiro percurso, coloque quatro cones, deixando 10 metros entre eles. No segundo percurso, forme uma linha com três cones, deixando 10 metros entre...