A área a ser utilizada para o exercício é todo o campo regulamentar. Crie mini-balizas (quatro na imagem) com cerca de 1,5 metros/jardas de largura com pares de marcadores (vermelhos na imagem) nos...

Disponha 8 jogadores brancos dentro de meio campo regulamentar simulando o sistema 4-3-3 (2 laterais, 3 médios e 3 avançados) contra 2 defesas vermelhos (centrais). O treinador fica perto da linha da...

Começando na linha de fundo, crie um campo de jogo de 20x40 metros e divida-o em duas metades de igual tamanho. A metade superior é a "Zona de Posse de Bola", enquanto a outra é a "Zona de...

Na área preparada para o treino, forme um campo de jogo de 50x50 metros. Em dois lados opostos, no centro, coloque dois golos regulamentares.