Faça um percurso em zigue-zague com 4 estacas a cerca de 5 metros da área de grande penalidade, numa posição central. Deixe cerca de 1 metro entre as estacas. A 10 metros do percurso, coloque um...

Forme um campo de 40x20 usando os 4 cones. Divida o campo em 2 campos iguais de 20x20 usando os marcadores. Coloque 4 postes (como mostrado na figura) a cerca de 3 metros de distância do vértice....

Coloque 3 cones como pontos de partida a cerca de 40 metros da linha de fundo, conforme mostrado na figura.

Dentro da área de jogo, faça um retângulo de 4 x 6 metros usando os cones. Divida a equipa em dois grupos de 6 jogadores (6 com coletes vermelhos) e identifique 4 jogadores como neutros (coletes...