Competitividade

Posse de bola - Quatro minijogos diferentes com alta intensidade física e cognitiva com o objetivo de reproduzir situações e movimentos de jogo

Tempo de reação - Exercício técnico-motor com inputs cognitivos enquanto corre com a bola e duelo de 1 contra 1

Consciência - Exercício cognitivo competitivo com finalização subsequente ao gol

Condução de bola - Exercício cognitivo com a bola para Escolas de Formação

Transmissão - Corrida de revezamento com remate e coordenação para melhorar a técnica e o trabalho de equipa

1v1 - Exercício de 1 contra 1 para praticar o drible sob pressão durante a fase de finalização e a fase de transição